jak wyglada

[...] 5gram ww, 1.3gram tluszczu, 2.2-2.5gram bialka. A na masie czym podbijac kalorie ? ww,tluszczem? bo z bialkiem slyszalem aby nie przesadzac,wiec chyba weglami podbijac co ? :D wyglada sporo jak na zerowy bilans, imo lepiej jak bedziesz stopniowo podbijal kcal, jak bylo wczesniej napisane, i obserwowal co sie dzieje niz bawil sie w wyliczanie,

[...] ze sztangielkami na ławce poziomej 5.Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 6.Unoszenie bokiem w górę sztangielek 7.uginanie przedramion z uchwytem wyciągu (podchwyt) jak to wygląda? 8.wyprosty tułowia na maszynie j/w 9.ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 10. przysiady wykroczne 11.zginanie nóg na maszynie leżąc [...]

No to ladnie, hehe. Znam klimat, wiochy tajskie to prawdziwe i konkretne zadupie, wiec nic dziwnego ze jak juz sie znalazla taka sztuka jak prawdziwy bialy to trza go chocby i widlami do zeniaczki zmusis, hehe. Choc widel tam oni nie maja, ale maja za to takie halabardy na slonie (jak slon nie idzie to sie go kluje w dupe), mysle ze to ma nawet [...]

[...] definicji mięśni brzucha, których w przypadku Franka i tak na razie nie widać. Jeśli chodzi o trening brzucha w przypadku redukcji to należy wykonywać podstawowe ćwiczenia jak spięcia czy unoszenie nóg z dużymi obciążeniami. Poza tym tak jak wspomniałem ćwiczenie tej partii to tylko dodatek. Głównie należy skupić się na ćwiczeniach [...]

To już wygląda nieźle. Dużo bałaganu, emocji i przypadku. Tak powinny wyglądać treningi i filmiki promocyjne, a nie jak ten, który umieściłem powyżej. My najpierw trenowaliśmy techniki obronne sistiemy, a potem jedna osoba dostawała nóż i miała atakować na pełnej dynamice, bez żadnych zasad, tak żeby trafić. Jeszcze nigdy nie widziałem takiego [...]

Ładnie ta tabelka wygląda. Grunt to konsekwentnie robić swoje. Nightingal trochę idą te obwody, ale jakoś powoli. We wrześniu jak zaczynałam pierwszy raz, to przez 2 miesiące były lepsze spadki, więc trochę teraz jestem zawiedziona wynikami. Zmieniony przez - natalia985 w dniu 2015-04-22 12:39:51

Rzeczywiście wygląda to jak piwnica na przedmieściach Wołgogradu. Ale najważniejsze, że jest.

fifi nie wygląda to źle;-) bary duże, klata jak u pirata;-)

[...] nic nie rozgrzeje. Lepiej zrobić 1-2 serie na rzymskiej ławce(na grzbiet) przed mc a rozgrzewke zaczynać od 60 kg,80 kg,100 kg i po tym na ciężar roboczy wchodzimy czyli jak u Ciebie 120 -130 kg. Dlaczego lepiej robić w mc mniej powtórzeń? Jest to ćw angazujace wlaściwie wszystkie mieśnie i przy wielu powtórzeniach właściwie męczymy się [...]

[...] i bardzo ospały. Dodatkowo rano wstając z łóżka i poczułem ból w okolicy kaptura i wiedziałem, że będzie bolało przy skręcaniu szyi. Po rozgrzaniu organizmu na rozgrzewce jakoś cały trening poleciał bez problemów. Odnośnie ćwiczeń to nie za bardzo czułem wyciskanie sztangi stojąc jakoś słabo wchodziło a może po prostu to ćwiczenie jest [...]

Dzięki za odpowiedź. A co powiesz na temat M1T z browna? opis wygląda obiecująco, a jak jest w rzeczywistości? Powiem Ci, że na massdrolu u mnie siła poszła mocno do przodu przed cyklem na płaskiej 170 kg a 3-4 ruchy na i po cyklu 6-8, w innych bojach podobnie. Cykl nie był nastawiony na siłę więc nie podchodziłem do rekordów.

Zrób badania teraz i za jakieś 2-3mies i zobacz jak to wygląda.

jeszcze podpowiedz jakie badania dokładnie to zrobie w nst tygodniu bo sam jestem ciekaw jak to teraz wygląda

jeszcze podpowiedz jakie badania dokładnie to zrobie w nst tygodniu bo sam jestem ciekaw jak to teraz wygląda Klasyk - test/prol/estro. Przy okazji nadstawiania żyły zrób też lipidogram, glukoza, morfologia, ob, wątroba, mocz. Badania na czczo 7-10 rano, mocz poranny.

Xtreme Triple Stack M14add + mechabol + m-lmg Porcja : 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 60 Zawartość porcji: m14add - 15mg mechabol (methyl clostebol) - 25mg m-lmg - 30mg milk thisle - 100mg n-acetyl-l-cystine - 100mg longjack - 100mg [...]

Wygląda na to że nic poza wyglądem. M-sten fioletowy tak samo klepie jak ten obecny w nowej grafice.

[...] mase?mam do wyboru Alpha Drol Mass+rx Tren+rx Czy moze cos innego?waze 106kg przy 176cm.Bralem kiedys Trenadroll i bylem zadowolony.Zalezy mi bardziej na przyroscie lepszego jakosciowo miecha Zmieniony przez - pww9 w dniu 2016-01-28 14:03:59 alpha drol wyglada ciekawie H drol z brawn dalej dziala jak nalezy? brawn bez zmian jem p-mag i dziala [...]

Jak to jest z tą substancją-Estra-4,9-diene-3,17-dione Przeważnie widzę opinie że ściąga delikatnie wodę, nawet że daje przyrosty z delikatną utratą fat'u. Jednak na stronie z profilami PH jest napisane iż ciągnie wodę Z dragona wygląda ciekawie 100tablet po 50mg Brałem w zeszłym roku tą substancję z apexa i dosłownie nic

Ja jestem na cyklu z tren-u czwarty tydzień i mogę powiedzieć że Środek kosa 4'5 kg plus siła jak hercules! ! Ale co najważniejsze kształty ciało super wygląda a biorę jedna tabletkę narazie :) pozdro

Ja jestem na cyklu z tren-u czwarty tydzień i mogę powiedzieć że Środek kosa 4'5 kg plus siła jak hercules! ! Ale co najważniejsze kształty ciało super wygląda a biorę jedna tabletkę narazie :) pozdro Bierzesz solo? Co masz na odblok?